Exclusif à Dynamik Gym !

Unique sur la région ...

Team Training TRX ®


A Dynamik Gym, nous vous proposons des Team Training TRX® :
Séances collectives de 10 à 12 personnes maximum conçues autour d'un objectif principal :
L'amélioration de la condition physique avec différents thèmes à votre disposition.

Qu'est ce que le TRX® ?

Cet outil simple et efficace, vous permettra de travailler tous les muscles de votre corps grâce a un système d'entraînement par suspension qui vous donnera des résultats spectaculaires.

Ces sangles d'entraînement ont été inventées par les forces spéciales américaines des Marines < Navy Seal >. Ce système débarque à présent en France après avoir rencontré un formidable succès dans le monde entier.
Basé sur un principe de travail dynamique, il associe l'effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance de sangles attachées a un point haut. Il permet une prise de conscience proprioceptive de l'environnement et de son propre corps et améliore la force fonctionnelle. Les mouvements de chaîne cinétiques basés sur le poids de corps, accentuent la stabilité générale avec la création et le renforcement des muscles longs et profonds.

La stabilité et la flexibilité du TRX permettent des exercices illimités et lui confèrent une adaptabilité sans limite. Quelque soit votre niveau, vous obtiendrez des résultats rapides, une évolution constante sans risque de blessure en respectant votre rythme personnel. Le TRX est un fantastique moyen de fortifier son corps et d'affiner sa taille en un rien de temps. 20 à 30mn d'exercices suffisent pour booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais, car tous les muscles profonds travaillent en permanence !





Et maintenant le Rip Trainer© !!!

Le Rip Trainer complète parfaitement la gamme des exercices en TRX® car permettant un entraînement complet intégrant: puissance de rotation, coordination dynamique et mouvements à vélocité variable.


Avantages & bénéfices
• Permet un meilleur équilibre et une amélioration de la puissance de rotation
• Augmente l’activité et le métabo- lisme global
• Offre une résistance variable pour tous les niveaux d’entrainement (3 types de résistance)
• Permet un entraînement efficace et complet du corps
• Permet multitude d’ exercices spécifiques et s’associe parfaitement au TRX®